رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : التونة

5 فوائد لسلطة التونة .. هكذا تؤثر على الوزن

متابعة: نازك عيسى   سلطة التونة تُعد واحدة من الأطعمة الشائعة والمفضلة لدى العديدين، وذلك لما لها من فوائد غذائية وقيمة غذائية عالية وسهولة...

لاتغفلي عنها.. فوائد التونة المعلبة على صحة الجسم

متابعة- يوسف اسماعيل تعتبر التونة من الأسماك المفضلة لدى الكثير من الناس حول العالم، وذلك بسبب طعمها اللذيذ وقيمتها الغذائية العالية. ولا سيما...

لعشاق السي فود .. 5 أسماك تحرق دهون البطن

متابعة: نازك عيسى   إذا كنت تهوى تناول الأسماك وترغب في التخلص من الكرش، فإليك بعض أنواع الأسماك التي يمكن أن تساعد في حرق...

بعض الأطعمة التي تساعد في خسارة الوزن خلال أسبوع…لا يفوتك

متابعة: نازك عيسى   لا يوجد طعام واحد يمكن أن يساعدك على إنقاص الوزن أو حرق الدهون، ولكن هناك بعض الأطعمة التي، عند تناولها...

لاتغفلي عنها.. فوائد تناول سمك التونة على صحة الجسم

متابعة- يوسف اسماعيل تعتبر التونة من أكثر أنواع الأسماك المحبوبة والمستهلكة حول العالم. إنها تحظى بشعبية كبيرة بسبب طعمها اللذيذ وقيمتها الغذائية العالية. في...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...