رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : التونة

فطور شهي.. تورتيلا بالتونة

متابعة - نور نجيم : حضري بسمك التونة الرائع والصحي، وجبة التورتيلا وتمتعي بطعم وجبة سهلة وسريعة ومميزة. على طريقة مطبخ "سيدتي". المقادير - التونا...

ستتناولها يومياً.. 15 فائدة خارقة للتونة المعلبة

متابعة - نغم حسن تعتبر التونة من أسماك المحيطات من رتبة الأسماك شبيهة الأفراخ وتصنف العديد من أنواع سمك التونة بأنها من ذوات...

7 نصائح عليك اتباعها عن شراء التونة.. تعرّف عليها

متابعة  - خالد الديب: تعتبر التونة المعلبة، من الأطعمة التي يفضلها الكثيرين، نظرا لسهولة استخدامها، لكن بالرغم من ذلك يتعرض البعض للخداع أثناء...

تجنبها فوراً.. 10 أطعمة تضر صحة الدماغ

يعاني الكثير من الأشخاص من مشاكل الذاكرة والتركيز ويرجع هذا لعوامل عديدة منها اتباع بعض العادات الغير صحية فى مقدمتها تناول اطعمة...

ساندويتش التونة بالجبن والزيتون لإفطار مميزٍ

أسعدي أسرتك بساندويتش مميزة على الفطور أو العشاء. وحضري لفائف التونة بطريقة مميزة ومبتكرة، وفقاً لموقع حياتكِ: المقادير: رغيف توست من القمح الكامل  شرائح. علبة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...