رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : التونة

التونة لها فوائد عديدة. .. أبرزها تحسين صحة القلب

متابعة : رهف عمار نعلم جميعًا أن تناول الأسماك أمر صحي ويجب علينا تناوله مرتين في الأسبوع على الأقل وللتونة مذاق خاص...

منها التونة والجوز.. أطعمة خارقة يجب إضافتها إلى النظام الغذائي

متابعة_نور نجيم : تتفوق بعض الأطعمة على غيرها من حيث خصائصها وفوائدها، كما تستحق أن يطلق عليها الأطعمة الخارقة ويجب إضافتها إلى النظام...

أطعمة على الحامل تجنبها في رمضان

متابعة- رنا يوسف يتميز النظام الغذائي للمرأة الحامل بخصوصية معينة خاصة في شهر رمضان، فالانقطاع الطويل عن الطعام والشرب قد يكون ضاراً. لذا...

مأكولات نتناولها يومياً تسبب الطفح الجلدي.. تعرف إليها

متابعة : رهف عمار   يظهر الطفح الجلدي والشعور بالرغبة الشديدة في حك الجلد بقوة نتيجة الحساسية التي يولدها تناول أطعمة معينة.   وبحسب دراسات طبية،...

المبالغة في تناول التونة المعلّبة خطأ فادح.. وهذا هو السبب

متابعة: روان ديوب   يعد طبق التونة من أكثر الأطباق شعبية، كما أنه يعود بالكثير من الفوائد على الصحة والجسم. فالتونة تحتوي على نسبة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...