رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : التوت

لزيادة تدفق الدم بشكل طبيعي.. تناولوا هذه الأطعمة

متابعة: روان ديوب   يتكون دم الإنسان من سائل يدعى البلازما، وخلايا الدم الحمراء والبيضاء والصفائح الدموية. وهو الوسيط الأساسي لنقل المغذيات والأكسجين إلى...

منها التونة والجوز.. أطعمة خارقة يجب إضافتها إلى النظام الغذائي

متابعة_نور نجيم : تتفوق بعض الأطعمة على غيرها من حيث خصائصها وفوائدها، كما تستحق أن يطلق عليها الأطعمة الخارقة ويجب إضافتها إلى النظام...

تجنبي تخزين هذه الأنواع من الخضراوات والفواكه معاً كي لاتفسد

متابعة: نازك عيسى   تلجأ ربة المنزل إلى تخزين الفواكه والخضراوات لاستخدامها في أوقات لاحقة أو في غير موسمها . إلا أن تخزين بعض...

تخفض الوزن.. 10 فواكه هامة عليك تناولها بعد شهر رمضان

متابعة - علي معلا: يُعاني معظم الأشخاص من زيادة الوزن خلال شهر رمضان، وذلك يعود إلى اختلاف الأنظمة الغذائية خلال الشهر المبارك عن...

للنساء بشكل خاص.. 4 أطعمة تُعزز قدارتكِ وتحميكِ من الأمراض

متابعة – علي معلا: إذا كنت تعتقدين أن قدراتك العقلية لم تعد كالسابق، وتشعرين بأنها تتراجع بفعل كثرة الضغوط اليومية أو التقدم في...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...