رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : التهاب اللفافة الأخمصية

ألم الكعب: أسباب غير متوقعة قد تفاجئك

متابعة بتول ضوا هل تعاني من ألم مزمن في كعب قدمك؟ قد يكون هذا الألم أكثر من مجرد إزعاج بسيط، فقد يكون مؤشراً...

6 مشكلات صحية تسبب صعوبة المشي بعد الاستيقاظ من النوم

متابعة: نازك عيسى   يشعر البعض بألم وصعوبة في المشي بعد الاستيقاظ مباشرة من النوم، وهذا قد يكون نتيجة لتيبّس العضلات والمفاصل، إلا أن...

تمارين هامة لالتهاب اللفافة الأخمصية فعالة لتخفيف آلام الكعب

متابعة-جودت نصري التهاب اللفافة الأخمصية هو حالة مؤلمة تؤثر على الجزء السفلي من القدم، وخاصة حول الكعب. في أغلب الأحيان، يكون سببه التهاب...

نصائح بسيطة لتخفيف آلام الكعب

متابعة- بتول ضوا آلام الكعب من أكثر المشاكل الصحية مصدراً للإزعاج لتأثيرها الكبير على القدرة على أداء المهام والأنشطة. ويعود سبب آلام كعب القدم...

احذر “النعال الصيفية” ارتداؤها يهددك بمتاعب صحية لا تتوقعها

متابعة- بتول ضوا يقبل الكثير من الأشخاص على ارتداء النعال الصيفية مثل "الشبشب" المنخفض مع حلول فصل الصيف. لما تقدمه من راحة خلال...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...