رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : التهابات

كنوز الشتاء: فواكه غنية بالعناصر الغذائية لحياة صحية

مع اقتراب فصل الشتاء، يزداد اهتمامنا بالحفاظ على صحتنا ومحاربة الأمراض الموسمية. تلعب التغذية دورًا حيويًا في تعزيز جهاز المناعة، والفواكه الشتوية...

تجربة جديدة .. التبريد يحسن جودة النوم

متابعة: نازك عيسى أظهرت دراسة بحثية حديثة أن التحفيز بالتبريد الكامل للجسم يوميًا، أو التعرض للبرد القارس، قد يحسن من جودة النوم والمزاج...

أضرار خطيرة لاستخدام العدسات اللاصقة لفترات طويلة

متابعة: نازك عيسى تُعتبر العدسات اللاصقة الملونة خيارًا جماليًا شائعًا للكثير من الأشخاص الراغبين في تغيير مظهر أعينهم، لكن استخدامها بشكل مفرط قد...

القرفة: توابل سحرية لتنظيم السكر في الدم ومكافحة السكري

هل تعاني من ارتفاع في نسبة السكر في الدم أو تبحث عن طرق طبيعية للوقاية من مرض السكري؟ قد يكون الحل بين...

لقدم ناعمة في الشتاء.. نصائح فعّالة للوقاية من التشقق

متابعة: نازك عيسى أوصى الدكتور توماس شنايدر بضرورة العناية بالأقدام خلال فصل الشتاء، حيث تتعرض بشرة الأقدام للجفاف مما يجعلها أكثر عرضة للشقوق...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...