رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : التنفس

إليك هذه النصائح للتحكم في غضبك والحفاظ على هدوئك

متابعة: روان ديوب   يعاني أكثر الأشخاص هدوءاً في بعض الأحيان من نوبات الغضب. وينشأ هذا الشعور في الأوقات العصيبة ويدفعك أحياناً لإيجاد حلول...

للقلب والتوتر.. تعرفي هذه المنافع العلاجيّة للضحك

متابعة - لجين اسماعيل : إن التأثير الإيجابي الضحك يشمل كلّ أنحاء الجسم. لذا نكون بأمس الحاجة إلى الضحك في لحظات المرض أكثر...

أنت بغنى عنها.. أسباب قد تدفعك للتخلّي عن ارتداء جينز ضيق

متابعة - لجين اسماعيل : يعتبر الجينز الضيق من التصاميم المفضّلة لدى عدد كبير من السيّدات. إلا أن ارتداء هذا الشكل من السراويل...

بعيداً عن المنوّمات.. ما الطرق التي تجعلك تنام بسرعة؟ 

متابعة - لجين اسماعيل : يشكل النوم أحد الطرق التي تساعدنا على الحفاظ على الصحة الجسدية والنفسية. ولهذا السبب يجب الحصول على ساعات...

نصف حبة ليمونٍ.. ما الذي تفعله إلى جانب السرير قبل النوم؟ 

متابعة - لجين اسماعيل : يمتاز الليمون الحامض بفوائده للصحة والرجيم والتنظيف. كما أثبتت الدراسات أنّ للّيمون الحامض تأثير على الأجواء، لذا ما...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...