رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : التنفس

خبيرة تنصح بمضغ القرنفل يومياً لهذه الأسباب.. تعرف إليها 

متابعة - نور نجيم : نصحت الدكتورة يوليا شاروفا خبيرة التغذية الروسية، بضرورة مضغ 3- 4 قطع من القرنفل المجفف جيدًا على الريق،...

فئات ممنوعة من قيادة السيارة.. هل أنت منهم؟

متابعة - نور نجيم : تعتبر قيادة السيارة نشاط يتطلب الكثير من التركيز الذي قد يفقده الشخص أو تنخفض نسبته جراء بعض الأمراض....

مخاطرها تفوق التوقعات.. احذروا هذه العادة الخطيرة أثناء النوم

متابعة – علي معلا: يزعج التنفس من الفم الكثيرين، حيث يضطرون لاستخدام هذه الطريقة بسبب مشاكل الأنف، دون أن يعلموا أن هناك مخاطر...

لإلقاء خطاب ناجح.. نصائح لتخطي القلق والتوتر أمام الناس

متابعة- بتول ضوا يعاني الكثير من الأشخاص من رهاب الجمهور. حيث تنتابهم مشاعر الخوف والقلق الذي تظهر جلياً عليهم. كما وينقلوها لمن أمامهم. من...

لن تصدق كم هي عظيمة فوائد مغلي اليانسون!

متابعة _ لمى نصر: يعتبر اليانسون من الأعشاب التي تحظى بشعبية كبيرة. بسبب نكهته المميزة ومذاقه الرائع. فضلاً عن فوائده العظيمة. وفي هذا السياق....

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...