رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : التنحيف

مغلي الباذنجان.. وصفة رهيبة لإذابة الدهون خلال أسبوع

متابعة – نغم حسن الباذنجان من الخضراوات المهمة والغنية بجميع العناصر الغذائية كالألياف والمعادن والفيتامينات والتي لها دور كبير في تغذية الجسم. وتشير الدراسات...

أهمها التنحيف وتعزيز القدرة الجنسية.. 20 فائدة ستدهشكم للقهوة الخضراء

متابعة – نغم حسن القهوة الخضراء هي حبوب القهوة التي لم يتم تحميصها وتحويلها للون البني، وما يميز القهوة الخضراء عن البنية هو...

خلال أسبوع واحد.. ريجيم فعال لتخفيض الوزن الزائد وحرق الدهون

متابعة – نغم حسن تتبع العديد من النساء مئات أنواع الريجيمات وللتنحيف والتخلص من الدهون، وسنقدم لك هذا الريجيم الفعال الذي يساعدك على...

أهمها تخفيض الوزن.. 7 فوائد لعصير البقدونس ستفاجئك

متابعة – نغم حسن يعد البقدونس من الأنواع النباتية المهمة التي يجب ألا يخلو منها أيّ منزل، وهذا لما يحتويه من فوائد خارقة...

بدون رجيم وحرمان.. روتين يومي لفقدان الوزن بأسرع وقت

متابعة _ نور نجيم : إن تنظيم تناول الطعام بشكل صحيح يحافظ على حرق السعرات الحرارية بشكل منتظم دون أن يتأثر الجسم أو...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...