رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : التمر

دون أن يتغير شكله ولونه.. حيلة ذكية لحفظ التمر فترة طويلة ستدهشك

متابعة – علي معلا: ينصح كل الأطباء واختصاصيو التغذية باستهلاك كمية معتدلة من التمر وخصوصاً قبل بدء تناول الإفطار خلال شهر رمضان. فهو...

تناول التمر بشكل يومي.. يقدم لصحتك هذه الفوائد

متابعة _ لمى نصر: التمر هو ثمرة نخيل التمر. وهو نوع من النباتات شديدة الحلاوة. ويتميز بأن سكره طبيعي وآمن للجسم. تعرف معنا على...

لاتزيدي عن هذا العدد من التمر لتفادي زيادة الوزن.. اكتشفي ذلك

متابعة- نغم إبراهيم أثناء اتباع حمية غذائية معينة أو ريجيم معين لإنقاص الوزن. تتجنب المرأة الأطعمة التي تحتوي على السعرات الحرارية الكثيرة وتبحث...

ماذا سيحدث لجسمك عند تناول التمر في رمضان.. لن تصدق

متابعة - سماح اسماعيل يحتوي التمر على العديد من العناصر الغذائية الهامة للجسم. وقد اعتاد الناس على جعله مرافقاً لهم في موائد الإفطار...

ماذا سيحدث عند تناولك الطحينة مع التمر.. لن تصدق

متابعة - سماح اسماعيل تستخدم الطحينة في الكثير من الأطباق. فهي تعطي مذاق شهي خلال الطبخ. ولكن هل سمعتم بفوائد الطحينة مع التمر....

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...