رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : التمر

لتناوله في رمضان.. خطوات مضمونة لحفظ التمر في الثلاجة

متابعة - سماح اسماعيل يرغب الكثير من الناس. في الحفاظ على التمر لأطول فترة ممكنة، ولكن قد يعانون من عدم وجود طريقة مضمونة...

لن تتوقع الإجابة! هل التمر يزيد الوزن أثناء الرجيم؟

متابعة- غرام محمد أثناء اتباع حمية غذائية معينة. أو ريجيم معين لإنقاص الوزن، تتجنب المرأة الأطعمة التي تحتوي على السعرات الحرارية الكثيرة. وتبحث...

أطعمة ضرورية للأم المرضع في رمضان.. تعرفي إليها 

متابعة _نور نجيم : توجد بعض الأطعمة الضرورية للأم المرضعة يجب عليها الالتزام بها لضمان سلامة صحتها وصحة الطفل الرضيع، أثناء الصيام. ومن...

سر أهمية تناول التمر في رمضان.. فوائده مذهلة للصائم

متابعة - سوزان حسن   أيام قليلة تفصلنا عن شهر رمضان المبارك ، وكما تعودنا في رمضان هناك بعض العادات والأساسيات التي لا نستغنى...

كيف نتجنب السمنة في رمضان وماهو أفضل سحور؟ 

متابعة - نور نجيم : يستطيع الصائم تجنب السمنة عن طريق عدم ملء المعدة بالطعام خاصة عند الإفطار، والحفاظ على تنوع الأطعمة التي...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...