رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : التمر

نصائح لمرضى فقر الدم في رمضان .. احرص على اتباعها

متابعة: نازك عيسى قد يمثل الصيام تحديًا لمرضى أنيميا نقص الحديد، بسبب الشعور بالإجهاد والإعياء. ومع ذلك، يمكنهم الصيام بأمان إذا التزموا بنظام...

مشروب المانجو بالتمر: ترطيب وطاقة في رمضان.. وصفة سحرية لصحة أفضل

في شهر رمضان، يمثل ترطيب الجسم تحديًا كبيرًا، خاصةً مع ساعات الصيام الطويلة. ولكن، هل تعلم أن مشروب المانجو بالتمر يمكن أن...

7 حبات تمر يومياً تُغير صحتك! اكتشف السر وراء هذه الكمية المثالية وفوائدها المذهلة

متابعة- بتول ضوا التمر، تلك الثمرة الصغيرة التي تحمل في داخلها كنوزاً من الفوائد الصحية، يعتبر من أفضل الأطعمة الطبيعية التي يمكن أن...

التمر أثناء الحمل: سر الطاقة والصحة أم خطر غير متوقع؟ اكتشفي الفوائد والمحاذير

متابعة- بتول ضوا يعتبر التمر من الأطعمة المغذية التي يوصى بها خلال فترة الحمل، حيث يحتوي على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية التي...

احذر .. كسر الصيام بهذا العصير مضر لصحتك

متابعة: نازك عيسى يُقبل بعض الأشخاص على تناول عصير القصب عند كسر الصيام في شهر رمضان، دون إدراك أن شربه على معدة فارغة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...