رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : التمثيل الغذائي

أطعمة ومشروبات تحسن مزاجكِ.. الشاي الأخضر أبرزها

متابعة - لجين اسماعيل : يلعب النظام الغذائي الجيد دوراً هاماً في حياة الإنسان حيث أنه يجعل الانسان يشعر بالنشاط طوال اليوم، ويحسن...

كوب من الشاي الأخضر يومياً يفعل المستحيل.. إليكم التفاصيل

متابعة - نور نجيم : يتميز الشاي الأخضر بفوائده الكثيرة وغناه بمضادات الأكسدة التي تحمي من الالتهاب وتلف الخلايا وزيادة الوزن. أثبتت الدراسات أن...

نصائح فعّالة لحرق الدهون الزائدة أثناء النوم.. اتبعيها

متابعة: روان ديوب   أكدت العديد من الدراسات أنّ لقلة النوم علاقة واضحة بزيادة الوزن وحدوث اضطراب في معدل التمثيل الغذائي في الجسم. و...

هذا مايحدث لجسمك بعد 10 ساعات من وضع طلاء الأظافر

متابعة: روان ديوب   ينصَح الخبراء بعدم استخدام طلاء الأظافر كثيراً، وإلّا ستبدأ أظافرك بالجفاف وتتحول إلى اللون الأصفر. واتضح أن هذا النوع من مستحضرات التجميل يمكن أن...

خطوات مهمة عليك اتباعها عند إنقاص الوزن.. تعرف إليها

متابعة - نور نجيم : تعتبر السمنة من المشاكل الصحيّة الخطيرة، ويجب أن يسعى المصاب بها لاتباع إحدى وسائل علاجها، ومنها اتّباع نمط...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...