رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : التمثيل الغذائي

3 أنواع من المكسرات لفقدان الوزن

متابعة: نازك عيسى أظهرت مجموعة من الدراسات أن تناول المكسرات يمكن أن يعود بفوائد صحية كبيرة على الجسم، خصوصًا فيما يتعلق بتحسين عملية...

هل تناول 6 وجبات يوميًا هو الحل السحري لإنقاص الوزن؟

انتشرت فكرة أن تناول 6 وجبات صغيرة ومتكررة يوميًا يساعد على تسريع عملية الأيض وبالتالي حرق المزيد من السعرات الحرارية ومساعدتك على...

الطعام والعمل في نوبات ليلية يعطل الحساسية للأنسولين

متابعة: نازك عيسى أظهرت تجربة أجريت في أستراليا أن تناول الطعام أثناء الليل قد يزيد من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة لدى الأشخاص الذين...

الماء: سلاح سري لإنقاص الوزن.. 5 أسباب علمية تثبت ذلك

هل تبحث عن طريقة فعالة وطبيعية لإنقاص وزنك؟ قد يكون الحل أبسط مما تتخيل! فشرب الماء بانتظام يمكن أن يكون حليفك الأول...

مشروبات منزلية لتحفيز عملية الأيض وخسارة الوزن بسهولة

هل تبحث عن طرق طبيعية وفعالة لإنقاص وزنك؟ قد يكون الحل في كوبك التالي! المشروبات المنزلية تلعب دورًا هامًا في رحلة إنقاص...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...