رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : التمثيل الغذائي

تعرفي إلى سر رشاقة اليابانيين..مفتاحه هذه الحمية الرائجة لديهم

متابعة: نازك عيسى   يدرج ريجيم الموز في اليابان تحت خانة الحميات الغذائية السريعة لإنقاص الوزن، لقدرته العالية على تحسين عملية الهضم وغناه بالإنزيمات...

ما هو تأثير القهوة على إنقاص الوزن؟

متابعة: روان ديوب   أظهرت الدراسات أن الكمية المرتفعة من الكافيين الموجودة في القهوة تساهم في زيادة معدلات الأيض وبالتالي حرق السعرات الحرارية وإنقاص...

فوائد الفستق الحلبي لصحة القلب وتعزيز المناعة.. لا تفوتيها 

متابعة - نور نجيم : أوضحت خبيرة التغذية الروسية الدكتورة تاتيانا رازوموفسكايا، أن الفستق يحتوي على سعرات حرارية عالية، ولكن مع ذلك يجب...

حقيقة صادمة..هذا مايفعله فنجان واحد من القهوة التركية يومياً

متابعة: نازك عيسى   تنظف القهوة الخلايا من السموم وتقوي جهاز المناعة، وتقي من الأمراض. في هذا الصدد، تحدثت صحيفة "هابر7" التركية عن فوائد فنجان...

ماذا يفعل الزنك في جسمك؟

متابعة - نور نجيم : يقدم الزنك فوائد عديدة للجسم، ويحافظ على العمليات الحيوية التي تحدث داخل جسم الإنسان، ويمكن الحصول عليه في...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...