رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : التمثيل الغذائي

أطعمة يمنع تناولها بعد سن الخمسين.. عليك تجنبها

متابعة - نور نجيم : أكد أخصائيي التغذية، إن هناك عدد من الأطعمة التي يمكنها أن تؤذي القلب بشكل كبير وتتسبب في ارتفاع...

دايت فصيلة الدم.. ماذا تعرف عنه؟

متابعة- بتول ضوا تعددت أنظمة التخسيس وتنوعت وجميعها هادفة إلى إنقاص الوزن. ولكن هل سمعت من قبل عن دايت فصيلة الدم؟ دايت فصيلة الدم،...

هذه هي أسباب زيادة الوزن رغم قلّة الأكل

متابعة: روان ديوب   يعاني معظم الأشخاص من مشكلة زيادة وزنهم رغم كميات الأكل القليلة التي يتناولونها خلال النهار. مما يسبب أزمة كبيرة للبعض...

للحصول على خصر نحيف.. اتبعي هذا النظام الغذائي البسيط

متابعة: روان ديوب   يواجه بعض الأشخاص مشكلة زيادة في قياس محيط الخصر، وغالباً ما يكون السبب تناول الأطعمة الغنية بالدهون وعدم ممارسة التمارين...

حيلة سحرية لإنقاص الوزن بخطوة واحدة .. شرب القهوة

متابعة: نازك عيسى   نصحت أخصائية التعذية، آشلي شو، بتناول ما لا يزيد عن أربعة فناجين من القهوة يومياً ، أي ما يعادل 400...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...