رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : التمثيل الغذائي

فوائد عظيمة لصيام الماء.. لا تفوتيها 

متابعة - نور نجيم : أكدت بعض الدراسات أن صيام الماء أي شرب الماء فقط، يساعد على زيادة الفوائد التي يجنيها الصائمون خلال...

كوني حذرة.. عادات سيئة تفسد الرجيم قبل النوم

متابعة - لجين اسماعيل : على الرغم من أنظمة الرجيم المخسِّسة. كثيراً ما يسأل البعض عن أسباب فشل الرجيم. وعدم خسارة الوزن. لكن...

تجنب هذه العادة الخطيرة فوراً..أضرار صادمة للنوم بعد تناول الطعام

متابعة: نازك عيسى   يعمد العديد من الأشخاص إلى النوم بعد تناول الطعام.  متجاهلين المشاكل الخطيرة التي يمكن أن تسببها هذه العادة. لذلك سنعرفك...

نتائج غريبة.. دراسة تكشف عن طريقة سهلة التجريب لتحسين التمثيل الغذائي

متابعة- بتول ضوا كشفت دراسة حديثة تأثيرات الإضاءة أثناء النهار والراحة خلال الليل. على تحسين عملية التمثيل الغذائي وما يترتب عليه من علاج...

غير الحميات وتمارين الرياضة.. زيوت طبيعية لحرق الدهون وإنقاص الوزن

متابعة- بتول ضوا معظم الأشخاص يسعون بشكل دائم لإنقاص الوزن وحرق الدهون المتراكمة في أجسادهم. باتياع مختلف الحميات الغذائية والتمارين الرياضية. لكن ما لا...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...