رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : التمثيل الغذائي

نصائح ذهبية لفقدان الوزن بطريقة صحية وسهلة

متابعة: نازك عيسى أصبحت زيادة الوزن مشكلة عالمية تحاول جميع الدول حلها ، وفقدان الوزن هو الهاجس الحقيقي لكثير من الناس ، وهناك...

فوائد أكل بذور الرمان.. لا تفوتيها 

متابعة - نور نجيم : يحتوي الرمان على نسبة عالية من فيتامينات C و B والأحماض العضوية والسكريات والألياف الغذائية ومختلف العناصر المعدنية. واكتشف...

فوائد خارقة لشرب القهوة التركية يومياً.. لا تفوتيها 

متابعة - نور نجيم : تقي القهوة من العديد من الأمراض على المدى الطويل. ويمتلك شرب القهوة التركية كل يوم الكثير من الفوائد...

للبكاء فوائد نفسية وبدنية ستصدمك..هذه أهمها

متابعة: نازك عيسى   يعمل البكاء على حماية العين وتنظيفها بطريقة طبيعية والمحافظة على صحتها، عن طريق طرد الجراثيم والأجسام الغريبة والأتربة الناتجة عن...

ستصدمك..أضرار صحية خطيرة للنوم في الضوء

متابعة-سوزان حسن     رغم نوم أغلب الناس والأضواء مطفأة، فإن بعض الأشخاص يفضلون الخلود إلى النوم والأنوار مضاءة، ربما لأنهم قد يشعرون بأمان أكثر...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...