رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : التقليل

جربيه على بشرتك.. هذا ما يحمله “توت غوجي” من فوائد

متابعة - لجين اسماعيل : تتطلب البشرة الكمية المناسبة من العناصر الغذائية لتكون صحية ومغذية. وتوت غوجي أحد تلك العناصر التي خلقت ضجة...

نظام غذائي يخلصك من 20 كغ في رمضان

متابعة- رنا يوسف بعد ساعات انقطاع طويلة عن الطعام والشراب يقبل البعض على تناول الأكلات الدسمة والدهون وهو ما يسبب زيادة في الوزن...

نصائح لمرضى القلب لصيام خال من المخاطر

متابعة- رنا يوسف لمرضى القلب خصوصية صحية فعلى الرغم من السماح لهذه الفئة بالصيام إلا أن هناك بعض النصائح يجب أخذها بعين الاعتبار. وفي...

مكسرات ينبغي التقليل منها تستهلك بكثرة تعرف إلىها

تحتوي المكسرات على العديد من الفوائد الصحية، بسبب احتوائها على العناصر المهمة للجسم، أبرزها الألياف الغذائية، وأحماض أوميجا 3، وينصح الخبراء بتناول...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...