رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : التفكير الزائد

نصائح للتحرّر من قيود التفكير الزائد

متابعة-جودت نصري إليك بعض النصائح للتحرر من قيود التفكير الزائد:   1. التركيز على اللحظة الحالية: - حاول أن تركز انتباهك على ما تفعله أو تشعر...

5 عادة يومية تدفعك إلى التفكير الزائد.. اكتشف كيف تتخلص منها

متابعة بتول ضوا هل تشعر بأن أفكارك تدور في حلقة مفرغة؟ هل تجد صعوبة في التركيز أو الاسترخاء؟ قد تكون إحدى هذه العادات...

لاتفوتك.. طرق فعالة للتخلص من التفكير الزائد وتحسين الصحة العقلية

متابعة- يوسف اسماعيل في عصرنا الحالي، يواجه الكثيرون تحديات نفسية تتمثل في التفكير الزائد والقلق المستمر. يعتبر التفكير الزائد حالة شائعة تؤثر على...

“التفكير الزائد”حلقة مغلقة لا نهاية لها.. تعرف علاماته ونصائح للتعامل معه

متابعة- بتول ضوا مع التطور التقني الكبير الذي يشهده العالم في وقتنا الراهن وضعنا في حلقة مغلقة لا تنتهي من التفكير. الأمر الذي...

حيل بسيطة تُمكنك من التخلص من التفكير الزائد

متابعة- بتول ضوا التفكير الزائد قد يكون سبباً في الإصابة بالأمراض النفسية المزمنة. وبعض الأشخاص يجدون صعوبة في التوقف والحد من التفكير بضغوطات...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...