رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : التفاح

مصادر غير متوقعة للألياف تكمن في هذه الأطعمة.. إليك أبرزها

متابعة - سماح اسماعيل يحتاج الجسم دوماً إلى نسبة عالية من الألياف، ولكن يجهل الكثير مصادر هذه الألياف، من الأطعمة التي يتم تناولها...

لإزالة الهالات السوداء والانتفاخ تحت عينيكِ.. استخدمي التفاح

متابعة: روان ديوب   تظهر الانتفاخات والهالات السوداء تحت العينين بين الحين والآخر، لعدة أسباب مختلفة منها التعب وعدم النوم لساعات كافية. ويمكن التخلص منها...

أطعمة سحرية لتذويب دهون البطن نهائياً.. حافظي على تناولها

متابعة - سماح اسماعيل بالطبع جميع السيدات سينزعجن من ظهور دهون البطن، وخاصة في فصل الصيف، لأن هذه المشكلة ستقيدهن بارتداء أنواع محددة...

حيلة ذكية لمنع اسوداد شرائح التفاح المقطعة لا تفوتيها

متابعة - سماح اسماعيل يعتبر التفاح من الأطعمة ذات الفائدة العالية، فهو يمتلك العديد من الفيتامينات التي يحتاجها الجسم، وتقوم العديد من الأمهات...

للتخلص من النفخة.. اصنعي مشروب التفاح والشوفان

متابعة: روان ديوب   يواجه الكثير من الأشخاص مشكلة انتفاخ البطن وزيادة الوزن لذلك يتناولون التفاح، نظراً لاحتوائه على نسبة مرتفعة من الألياف. وتناوله...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...