رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : التغلب على النعاس

تخلصي من النعاس والخمول بعد الطعام بهذه النصائح المهمة

متابعة - سوزان حسن   يعاني الكثيرون من الشعور بالنعاس الشديد والخمول بعد وجبة الغداء بشكل خاص، ومن هنا تبرز الحاجة إلى إجراءات تضمن...

“غفوة الكافيين” سلاحاً فعالاً ضد النعاس

متابعة- بتول ضوا اعتاد معظم الموظفين الذين يعملون في نوبات ليلية على شرب الكثير من القهوة. لتزويد الجسم بجرعة من الطاقة تساعدهم على...

بدون كافيين.. خطوات تجعلك تتغلّبين على النعاس في الصباح

متابعة - لجين اسماعيل : بعد يوم شاقٍ ومواجهة صعوبة في النوم يبدو أن الكافين جزء لا يتجزأ من عاداتنا اليومية. ولكن لحسن...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...