رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : التغلب على الخوف

التغلب على خوف الحقن لمرضى السكري: دليل شامل

متابعة - علي حسام ضعون يعد الخوف من الحقن أمرًا شائعًا بين مرضى السكري، خاصة عند البدء في حقن الأنسولين. هذا الخوف يمكن...

تحرر من قيود الخوف: خطوات عملية للتغلب على مشاعرك السلبية

متابعة بتول ضوا يُعد الخوف عاطفة طبيعية يشعر بها الجميع في مختلف مراحل حياتهم. لكن عندما يتحول الخوف إلى شعور مُسيطر يُعيق حياتنا...

5 طرق تساعدك في التغلب على الخوف

متابعة -زهراء خليفة يُعبِّر الخوف بشكلٍ عامٍّ عن الحالة التي يشعر بها الإنسان، والتي يحسُّ من خلالها بالارتباك والتوتر تجاه أمرٍ معين،وهذا الأمر...

كيف نتغلب على الخوف بطريقة ذكية؟

متابعة - نور نجيم : قالت المعالجة النفسية الألمانية المنحدرة من مدينة كالف بولاية بادن-فورتمبرغ جنوبي ألمانيا، إن الاعتراف بمشاعر الخوف والتحدث عنها...

طريقة غريبة للتغلب على الخوف.. تعرف إليها 

متابعة - نور نجيم : أوصت عالمة النفس والخبيرة النفسية سوزانا هارتمان-شتراوس من يشعرون بالخوف حالياً على خلفية الحروب العالمية بضرورة الاعتراف بهذه...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...