رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : التغذية

فول الصويا: فوائد صحية وأضرار محتملة

متابعة - علي حسام ضعون يعتبر فول الصويا من الأطعمة النباتية الغنية بالبروتين والألياف والعناصر الغذائية الأخرى، مما يجعله خيارًا شائعًا لدى النباتيين...

3 حلول لمساعدة مرضى السرطان على مواجهة آثار العلاج الكيميائي

متابعة: نازك عيسى   أظهرت دراسة أجريت في عام 2019 أن عدد المرضى الذين سيحتاجون إلى العلاج الكيميائي سيرتفع بنسبة 53%، من 9.8 ملايين...

هكذا تدرّب عقلك على اتّباع نظام صحي

متابعة: نازك عيسى   يعاني العديد من الأشخاص من صعوبة الالتزام بنظام غذائي محدد، وغالباً ما يرتبط هذا بالشعور بالحرمان وصعوبة التكيف مع الخيارات...

دراسة جديدة لتقليل خطورة الإصابة بمرض السكري

أثبتت دراسة حديثة وجود مجموعة كبيرة من إيجابيات نظام فاعل منخفض الجودة قد يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2...

علامات ضعف المناعة: كيف تحمي نفسك؟

متابعة بتول ضوا جهاز المناعة هو خط الدفاع الأول لجسمك ضد الأمراض والعدوى. عندما يكون ضعيفًا، يصبح جسمك أكثر عرضة للإصابة بالأمراض. في هذا...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...