رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : التغذية

تعاني من التيبس الصباحي؟.. دليل شامل لتخفيف آلام المفاصل وتحسين نومك

متابعة بتول ضوا هل تستيقظ كل صباح تشعر بتيبس في مفاصلك وألم يمنعك من الاستمتاع بيومك؟ لا تقلق، أنت لست وحدك! تيبس المفاصل،...

السمن: بين الفوائد الصحية والأضرار المحتملة

متابعة - علي حسام ضعون يعتبر السمن أو الزبدة المصفاة أحد العناصر الغذائية التي تثير جدلاً واسعًا حول فوائده وأضراره. فمن جهة، يُعتبر...

الحلويات والاكتئاب والسكر: دراسة تكشف العلاقة الخطيرة

متابعة - علي حسام ضعون كشفت دراسة حديثة أجرتها جامعة سري عن علاقة قوية بين الإفراط في تناول السكريات وزيادة خطر الإصابة بأمراض...

الأسماك.. الحل الطبيعي للوقاية من طنين الأذن

متابعة: نازك عيسى أظهرت دراسة حديثة من مستشفى بريغهام والنساء أن تناول الأسماك بانتظام قد يقلل من خطر الإصابة بطنين الأذن لدى النساء....

كيفية زيادة الحديد في الجسم: دليل شامل

متابعة - علي حسام ضعون نقص الحديد مشكلة صحية شائعة تؤثر على العديد من الأشخاص، خاصة النساء الحوامل والأطفال. الحديد عنصر أساسي لإنتاج...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...