رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : التغذية السليمة

نصائح ذهبية للحفاظ على سلامة العيون في فصل الصيف

متابعة: نازك عيسى   التعرض لأشعة الشمس ضروري كمصدر رئيسي وممتاز لفيتامين D، إلا أن عدم اتباع الإجراءات الاحترازية خلال الصيف يمكن أن يؤدي...

اتبعيها .. نصائح ذهبية للعناية بالبشرة في الكِبر

متابعة: نازك عيسى   للحصول على بشرة نضرة ومشرقة في الكِبر، يمكن للمرأة اتباع روتين عناية صحيح بالبشرة بجانب نمط حياة صحي يشمل التغذية...

لهذا السبب النوم يحد من أثر التغذية السليمة على السكري … تعرف عليه

متابعة: نازك عيسى   تشير نتائج بحث جديد إلى أن الأشخاص الذين ينامون بين 3 و5 ساعات خلال الليل فقط يزيدون خطر الإصابة بمرض...

تعرفي إلى أسرار جمال الكوريات

خاص : نازك عيسى   تمتلك المرأة الكورية جمالاً طبيعياً وبشرة نضرة ومشرقة، مما يجعلها محل إعجاب الكثير من النساء حول العالم. إليك بعض...

جربيها..طرق فعالة وطبيعية لحماية الشفاه من الشيخوخة!

خاص : نازك عيسى   تعتبر الشفاه من أكثر أجزاء الجسم عرضة للشيخوخة لأنها رقيقة وحساسة ومعرضة لأشعة الشمس وغيرها من العوامل البيئية الضارة....

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...