رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : التغذية السليمة

دليلك للحصول على التغذية السليمة لحماية الدماغ

متابعة: نازك عيسى أكدت خبيرة التغذية الألمانية كارولين برونباور أن الأحماض الدهنية "أوميغا 3" تعد من أهم العناصر الغذائية التي تحمي الدماغ وتساهم...

توقيت تناول وجباتك .. كيف يؤثر على صحتك؟

متابعة: نازك عيسى   في حياتنا المزدحمة، نبدأ يومنا عادة بوجبة خفيفة ونستهلك أكبر وجبة في المساء، لكن هذا النمط قد لا يتوافق مع...

خطوات بسيطة للتغلب على الإرهاق وتحسين الأداء

متابعة: علي حسام ضعون في عالمنا سريع الخطى، أصبح الإرهاق جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية. فالإجهاد المستمر الناتج عن العمل الزائد والضغوط...

الأظافر المستوحاة من ألوان القهوة البنية .. أحدث صيحات خريف 2024

متابعة: نازك عيسى   مع اقتراب فصل الخريف، تتجدد اتجاهات الموضة وتتألق صيحات جديدة تميز كل موسم. في خريف 2024، برزت صيحة جديدة في...

حماية الطفل من بعض مضاعفات سكري الحمل ممكنة

متابعة: نازك عيسى   أظهرت دراسة حديثة أن السيطرة السريعة على مستوى السكر في الدم بعد تشخيص سكري الحمل يمكن أن تقلل من احتمالية...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...