رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : التعافي

تجربة جديدة .. التبريد يحسن جودة النوم

متابعة: نازك عيسى أظهرت دراسة بحثية حديثة أن التحفيز بالتبريد الكامل للجسم يوميًا، أو التعرض للبرد القارس، قد يحسن من جودة النوم والمزاج...

نصائح السريع من أعراض ما بعد الولادة القيصرية

متابعة-جودت نصري بعد الولادة القيصرية، قد تواجه النساء مجموعة من الأعراض والتحديات. إليك بعض النصائح للتعامل مع هذه الأعراض: ▎1. الراحة: • احرصي على أخذ...

الموسيقى تسرّع التعافي من الجراحة

متابعة: نازك عيسى أظهرت دراسة حديثة أن الاستماع إلى الموسيقى يمكن أن يقلل من حاجة المرضى للخضوع لمسكنات المورفين إلى النصف بعد العمليات...

كيف تتخطى آلام الفراق؟ دليل شامل للتخلص من ذكرى الحبيب

متابعة بتول ضوا يعاني الكثيرون من صعوبة في تجاوز آلام الفراق بعد انتهاء علاقة عاطفية، وتراودهم تساؤلات حول كيفية نسيان الحبيب والبدء من...

كيفية التعافي من الإجهاض بدنياً ونفسياً

متابعة-جودت نصري يعتبر الإجهاض تجربة صعبة بدنيًا ونفسيًا، والتعافي منه يحتاج إلى الوقت والرعاية الشاملة. إليك بعض النصائح للتعافي بدنيًا ونفسيًا بعد الإجهاض:   1....

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...