رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : التركيز

أسباب مدهشة تشجعك على النهوض مبكراً.. تعرف إليها 

متابعة _نور نجيم : يحصل الناهضون في وقت مبكر على فوائد جمى، فللاستيقاظ المبكر إمتيازات كثيرة تشجعك على ذلك. 1. يمنحك الاستيقاظ مبكرًا مزيد...

وداعاً للتشتت.. نصائح تساعدك في التركيز على مهمة واحدة 

متابعة _نور نجيم : يعمل "التركيز في مهمة واحدة" على تحسين التركيز، والفهم، والكفاءة في التحول بين المهام، والفعالية الشاملة في إنتاج عمل...

نصائح للحفاظ على التركيز والطاقة خلال الصيام

متابعة : رهف عمار   حتى يستطيع الصائم مواجهة التغييرات في الجسم خلال ساعات الصيام، عليه الاستفادة قدر الامكان من الوجبتين الأساسيتين خلال أيام...

فوائد صحية غير متوقعة للفوشار.. منها خسارة الوزن

متابعة: روان ديوب   يعتبر الفوشار من أكثر المأكولات المحببة لدى الجميع، كما أنه من الأطعمة الصحية الغنية بالعديد من الفوائد. فهو يحسن الحالة...

تقي من مرض لا دواء له.. فقط تناول هذا العدد من أكواب الشاي يوميا

متابعة ـ نغم حسن أغلبنا يحب تناول الشاي بعد تناول الطعام أو عند الذهاب إلى الكافيهات وفي الجمعات والسهرات. وفوائد الشاي عديدة ومتنوعة حيث...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...