رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الترطيب

أسباب ظهور الهالات السوداء تحت العينين.. ابتعدي عنها فوراً

متابعة - نور نجيم : تظهر الهالات السّوداء تحت العينين خاصةً تحت الجفون السّفليّة على هيئة نصف القمر، وبلونٍ أسودٍ مُزرَق، وتجعل الشّخص...

نصائح العناية بالبشرة الجافة.. احرصي على تطبيقها

متابعة - نور نجيم: تعتبر العناية بالبشرة الجافة أمراً صعباً مثل العناية بالبشرة الدهنية، فالجفاف هو عملية النشفان المستمر لخلل في الأنسجة، ويمكن...

منها تناول الغذاء السليم.. نصائح لإطالة الاسمرار الصيفي

متابعة: روان ديوب   بدأ الاسمرار يخف شيئاً فشيئاً عن البشرة مع اقتراب انتهاء فصل الصيف، إذا أردت بقاء الاسمرار الصيفي لفترة أطول. ثمّة...

للتخلص من اسمرار الركبتين والكوعين.. اتبعي هذه الخطوات الأساسية

متابعة: روان ديوب   تعرف مشكلة اسمرار الركبتين أو الكوعين بأنها من أكثر المشاكل شيوعاً بين النساء والرجال. ولمعالجتها وتخفيفها في أسرع وقت يمكنك...

أبرزها العلاج بالحرارة.. نصائح تجنّبك الشد العضلي خلال ممارسة الرياضة

متابعة - لجين اسماعيل : تعتبر آلام العضلات من الآثار الجانبية السيئة للتمرين؛ لذا ما هي النصائح التي يمكن اتباعها لتجنب الشد العضلي...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...