رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : التدليك

لقدم ناعمة في الشتاء.. نصائح فعّالة للوقاية من التشقق

متابعة: نازك عيسى أوصى الدكتور توماس شنايدر بضرورة العناية بالأقدام خلال فصل الشتاء، حيث تتعرض بشرة الأقدام للجفاف مما يجعلها أكثر عرضة للشقوق...

معلومات تهمك.. تأثير المساج والتدليك على الدورة الشهرية

متابعة- يوسف اسماعيل تعاني العديد من النساء من اضطرابات في الدورة الشهرية، وقد يكون للتدليك تأثير إيجابي على هذه الاضطرابات. إن التدليك يعتبر...

تهددك بمشكلة خطيرة .. إليك أضرار طقطقة الرقبة

متابعة: نازك عيسى   طقطقة الرقبة هي إحدى الطرق الشائعة التي يلجأ إليها البعض لتخفيف آلام الرقبة وتيبسها، لكن الخبراء يحذرون من أن هذه...

5 فوائد لا تعرفيها لتقشير القدم .. إليك الطريقة

متابعة: نازك عيسى   يعتقد بعض الأشخاص أن تقشير القدم غير ضروري وأن فوائده مؤقتة، لكن في الحقيقة، تقشير القدم يلعب دورًا مهمًا في...

السيلوليت.. أسباب وحلول

متابعة: نازك عيسى   أفادت مجلة "فرويندين" الألمانية بأن السيلوليت، وهو حالة تظهر على شكل نتوءات وتموجات في الجلد تشبه "قشرة البرتقال"، يمكن أن...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...