رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : التخمة

لاتجهليها.. كيفية التغلب على التخمة بعد تناول البقوليات

متابعة- يوسف اسماعيل تعد البقوليات من الأطعمة المغذية والصحية التي تحتوي على كميات كبيرة من البروتين والألياف والمعادن. ومع ذلك، قد يشعر البعض...

معلومات تهمك.. كيفية التخلص من التخمة بعد الإفطار في رمضان

متابعة- يوسف اسماعيل يعد الإفطار في شهر رمضان المبارك مناسبة مميزة للتجمع مع العائلة والأصدقاء والاستمتاع بوجبة طعام لذيذة بعد ساعات الصيام. ومع...

كيف نتخلص من “التخمة” بعد تناول اللحوم؟ 

متابعة - نور نجيم : يساهم الماء في تحسين عملية الهضم، ويعمل على تقليل الانتفاخ الناتج عن زيادة الكربوهيدرات والأملاح في الوجبات. لذلك...

نصائح هامة لتجنب الخمول والتخمة بعد الإفطار

متابعة : رهف عمار   أكدوا الأطباء ضرورة مضغ الطعام جيدا، التوقف عن الأكل أثناء الإفطار إذا شعر الصائم بامتلاء المعدة، أخذ قسط من...

مشروبات سحريّة ونصائح للتخلص من التخمة بعد الإفطار في رمضان

متابعة – نغم حسن يعاني أغلب الناس من شعور بالتخمة بعد تناول الإفطار في رمضان ويعود هذا لعدة أسباب منها سرعة تناول الطعام...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...