رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : التخلص من الوزن الزائد

هذا ما سيحدث لجسمكم إن تناولتم هذا الشاي باستمرار!

متابعة _ لمى نصر: يعتبر شاي الرمّان من أهم المشروبات الصحية الدافئة. حيث أنه يعطي الشعور بالدفء. فضلاً عن فوائده الصحية العديدة. حيث أنه يدخل...

في 3 أيام.. ريجيم الخيار الفرنسي لإطلالة رشيقة

متابعة - لجين اسماعيل : ترغب الكثير من السيدات في التخلص من الوزن الزائد قصد الحصول على إطلالة رشيقة ومتناسقة . لذا  تعرفي...

أغذية تساعد على حرق الدهون.. عليك تناولها

متابعة - نور نجيم : يعد الزبادي اليوناني مصدراً جيداً للبروتين الذي يستغرق وقت أطول لهضمه وامتصاصه في المعدة؛ ممّا يساعد على تعزيز...

لتساعدي زوجك على التخلص من الوزن الزائد ..اتبعي النصائح التالية

متابعة - سوزان حسن   إذا كان زوجك يعاني من زيادة الوزن، حتى لو لم تكن زيادة كبيرة، فهو يحتاج إلى دعم منكِ للوصول...

في رمضان.. أجعل السلطة صنفاً أساسياً على مائدتك لهذه الأسباب

متابعة- بتول ضوا بعد ساعات الصيام الطويلة يتعين على الصائمين تعويض أجسادهم بجميع العناصر الغذائية على وجبة الإفطار. وخاصةً الأطباق التي تحتوي على...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...