رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : التخلص من الكرش

للحصول على مظهر جذاب.. إليك أهم النصائح التخلص من الكرش

متابعة-سوزان حسن يؤثر الكرش على المظهر الخارجي للجسم ويحرم الأشخاص الذين يعانون منه من ارتداء الملابس المفضلة لديهم، والدهون المتراكمة في البطن...

كيفية التخلص من الكرش مع أهم المصائح

متابعة-سوزان حسن     لا تمثل الدهون في البطن مشكلة لمجرد أنها تفسد شكل الجسم، لكن في الواقع فإن كثير من الدهون في منطقة البطن...

نصائح للتخلص من الوزن الزائد في رمضان.. عليك اتباعها

متابعة - نور نجيم : تؤدي بعض العادات الغذائية الخاطئة وخاصةً الإكثار من تناول الحلويات، إلى ظهور الكرش. لذلك نقدم لك بعض الحيل...

في أسبوع.. وصفة سحرية للتخلص من دهون البطن

متابعة - لجين اسماعيل : تبحث السيدات عن وصفات سحرية تقلل الشهية. وتساعد في التخلص من الكرش في غضون أسبوع. لذا هذه الوصفة...

تغنيك عن الكرش.. أطعمة تناولها على الإفطار يحقق غايتك

متابعة - لجين اسماعيل : يبدو أن الحصول على بطن مسطّحة حلم وهدف العديد. ممن يتبعون الحميات والمتحمسين للياقة البدنية. لذا تعرفي أنواع...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...