رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : التخلص من الدهون

هذه الأطعمة تجنّبيها إذا أردت الحصول على بطن مسطح

متابعة - لجين اسماعيل : يبدو أن التخلص من الدهون أمر صعب. ومع ذلك يمكن تحقيق هذا الهدف من خلال تجنب أصناف معينة...

احذريها خطر يهدد حياتك..ما لا تعرفيه عن خطرلف النايلون على الجسم

متابعة ـ سوزان حسن كثيرة هي الطرق الرائجة لخسارة الوزن والتخلص من الدهون المتراكمة في انحاء مختلفة من الجسم، ومن تلك الطرق لف...

خطوات مدهشة.. للحصول على خصر منحوت

متابعة- غرام محمد أثبتت دراسة لمجموعة من خبراء التغذية في أميركا أن أهم طرق التنحيف، تتركز في تناول الأشخاص للحبوب الكاملة مع كمية...

ستصدمك..مالم تتوقعه عن أضرار الأكل قبل النوم

متابعة ـ سوزان حسن   من منا لا تحب وجبة العشاء وتتناول العديد من المأكولات الدسمة قبل النوم ولاتعرفض ما مدى ضرر هذه العادة...

دون عناء.. خلطات طبيعية للتخلص من الدهون وتنحيف البطن

متابعة: روان ديوب   تواجه الكثيرات عقبات تحول دون وصولهن إلى البطن المسطح المثالي الذي لطالما يحلمن به. والأهم أن الهدف لا يقتصر على...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...