رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : التخلص من الدهون

اتباع نظام غذائي غني بالبروتين يفقدك الدهون وينقص وزنك

متابعة - نور نجيم : أظهر تحليل البيانات المجمعة التي نُشرت نتائجه في مجلة Obesity من تجارب متعددة لفقدان الوزن أجريت في روتجرز...

أضرار غير متوقعة عند لف النايلون على الجسم للتنحيف..ستصدمك

متابعة-سوزان حسن   كثيرة هي الطرق الرائجة لخسارة الوزن والتخلص من الدهون المتراكمة في أنحاء مختلفة من الجسم، وقد لحقت بهذه الموضة كل من...

بالملح والخل.. هذه طريقة تنظيف الفرن والتخلّص من الدهون

متابعة - لجين اسماعيل : تعتبر طريقة تنظيف الفرن بالملح والخل سهلة ومجرَّبة. شريطة المسارعة إلى التخلّص من الدهون المتراكمة على الفرن،. إليك...

كيف أنظف الفرن طبيعياً دون مواد كيميائية؟ 

متابعة - نور نجيم: تعتبر الأفران من الأجهزة المنزلية المكلفة، ممّا يستدعي العناية بها، وذلك بالحفاظ على نظافتها، ولكن الكثير من النّاس لا...

أفضل طريقة لإزالة الدهون عن الجدران المطلية.. عليك اتباعها 

متابعة - نور نجيم : ترغب السيدات وربات المنازل بإزالة الدهون عن الجدران المطلية دون خدشها، وعند استخدام أيّ من مزيلات الدهون على...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...