رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : التخسيس

ازاي تشبع من عشاء واحد فقط

متابعة -زهراء خليفة الكثير منا يتساءل لماذا نجوع رغم أننا نأكل كثيرا وخصوصا في فصل الشتاء وماذا لو قلنا لك أنه يمكنك الموازنه...

فوائد إكليل الجبل الصحية المذهلة 

متابعة - نور نجيم : يحتوي إكليل الجبل على كميّات بسيطة من فيتامين أ، وفيتامين ج، وفيتامين ب6، والفولات، وغيرها من المعادن، مثل؛...

طريقة استخدام حبات الهيل لتخسيس الوزن.. خارقة ومذهلة

متابعة - نور نجيم : تفيد حبات الهيل في التقليل من كمية السعرات الحرارية الزائدة في الجسم، كما أنه يحتوي على مضادات بكتيريا...

وصفات الليمون للتخسيس.. جربيها اليوم 

متابعة - نور نجيم : يعتبر زيت الليمون من المواد المهمة الموجودة في الليمون، وله دور مهم في المحافظة على البشرة وحمايتها من...

نصائح تُنزل وزنك بسرعة.. عليك اتباعها 

متابعة - نور نجيم : توجد بعض الطرق والاستراتيجيات التي تساعد على التنحيف وخسارة الوزن بسرعة هائلة، وهذه الطرق أجمع عليها أصحاب الخبرة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...