رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : التخسيس

بعيداً عن الرجيم وحقن التخسيس.. 5 طرق سهلة لفقدان الوزن

متابعة: نازك عيسى بدلاً من الاعتماد على حمية غذائية قاسية كحل مؤقت للتخلص من الوزن الزائد، من الأفضل تبني نمط حياة صحي طويل...

ليس الامتناع عن الأكل.. روتين آمن لفقدان الوزن مع حياة طبيعية

متابعة: نازك عيسى يسعى الكثير من الأشخاص إلى فقدان الوزن وتحقيق الرشاقة دون التعرض لمشكلات صحية أثناء رحلتهم في التخسيس. لذلك، من المهم...

أطعمة لحرق الدهون في رمضان

متابعة: نازك عيسى مع اقتراب شهر رمضان، يسعى البعض للاستفادة من الشهر الفضيل لتحسين صحتهم وفقدان الوزن، ويعتبر رمضان فرصة للتخسيس وحرق الدهون...

النوم.. مفتاح سري لفقدان الوزن

متابعة: نازك عيسى بينما يركز معظم الأشخاص على اتباع الأنظمة الغذائية وممارسة التمارين الرياضية لتحقيق أهدافهم في فقدان الوزن، يغفل الكثيرون عن دور...

بعد انتشار حقن التخسيس… دراسة تكشف مخاطرها على الجسم

متابعة: نازك عيسى شهدت حقن التخسيس انتشارًا واسعًا مؤخرًا كوسيلة فعالة لفقدان الوزن، إلا أن دراسات حديثة كشفت عن مخاطر صحية محتملة لهذه...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...