رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : البيض

أطعمة تناوليها دون الخوف من زيادة الوزن

ترغب الكثيرات في خسارة الوزن والإلتزام بنظام غذائي صارم ولكن يشعرن بالجوع والكآبة معظم الوقت، هذا الأمر بالتأكيد يؤرق الكثيرات اللواتي يغالبن...

بمكونات بسيطة.. حضري البسبوسة بدون بيض

تعدّ البسبوسة من الحلويات العربية  المشهورة جداً، وما يميزها أنها تحضر بمكونات بسيطة، جربي تقديمها بدون استخدام البيض وبنفس المذاق الشهي والطيب...

5 أطعمة تساعد على بناء العضلات.. تعرف عليها

من الأخطاء الشائعة المتداولة أن حرق السعرات الحرارية يساعد في إنقاص الوزن، ذلك أن الجسم يحتاج إلى سعرات حرارية أساسية للتعافي وبناء...

4 طرق صحيحة لحفظ البيض.. للاستفادة بعناصره الغذائية كاملة

تتجدَّد مهارات السيدات والطهاة يومياً، ومن أكثر الأطباق حضوراً على مائدة الإفطار، طبق البيض، حيث إن هناك طرق لعمل وصفات البيض المختلفة،...

التهاب القولون التقرحي والأطعمة التي يجب تجنّبها

يلعب النظام الغذائي دوراً حيوياً في السيطرة على الأعراض المصاحبة للإصابة بالتهاب القولون التقرحي، ومفتاح التعامل مع التهاب القولون التقرحي يتمثل في...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...