رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : البيض

احذريها.. الأضرار المحتملة لتناول صفار البيض على الرياضيين

متابعة- يوسف اسماعيل   يعد البيض من المكونات الأساسية في النظام الغذائي للرياضيين، حيث يوفر البروتين والفيتامينات والمعادن الضرورية لنمو العضلات وتعزيز الصحة العامة....

توصيات مهمة لدى تناول البيض

متابعة: محمد ضوا عند تناول البيض، هنا بعض التوصيات المهمة: 1. التحقق من جودة البيض: تأكد من شراء البيض من مصدر موثوق ومعتمد. تحقق...

إياك أن تضع البيض في باب الثلاجة لهذا السبب

متابعة - سماح اسماعيل الكثير من ربات المنزل يضعن البيض، في باب الثلاجة وذلك للحفاظ على سلامته من التلف، ويعتقدن أن وضعه في...

حيلة ذكية لمنع تشقق البيض أثناء السلق

قد لا تبدو عملية سلق البيض مسألة صعبة أو بحاجة النصائح وحرفية، لكن بالفعل هناك نسبة كبيرة من السيدات يعانين في عملية...

لماذا يحب عليك عليك التوقف عن غسل البيض قبل وضعه في الثلاجة؟

متابعة – علي معلا: هل تغسلين البيض قبل الاستعمال؟ يبدو أن عليك التوقف عن هذه العادة السيئة، والسبب أن غسل البيض يمكن أن...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...