رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : البيض

بياض البيض مقابل صفار البيض.. أيهما أفضل للكوليسترول في الجسم

متابعة- يوسف اسماعيل تُعتبر البيض من المواد الغذائية الغنية بالبروتين والمغذيات، ويُستخدم على نطاق واسع في مختلف الأطباق. يتكون البيض من جزئين رئيسيين:...

توصيات مهمة لدى تناول البيض

عند تناول البيض، هنا بعض التوصيات المهمة: 1. التحقق من جودة البيض: تأكد من شراء البيض من مصدر موثوق ومعتمد. تحقق من تاريخ...

دراسة.. الدهون النباتية تطيل العمر

متابعة: نازك عيسى   أظهرت دراسة شاملة شملت أكثر من 400 ألف شخص وتابعتهم لمدة تصل إلى 24 عاماً، أن تناول الدهون الغذائية من...

أفضل الأطعمة لفقدان الوزن أدخلوها في نظامكم الغذائي السليم

متابعة: نازك عيسى   إذا كنتم تسعون لخسارة الوزن بطريقة صحية وفعّالة، قد تكونون ميالين لتقليل السعرات الحرارية، لكن تناول كميات قليلة جدًا من...

تحذير من الحميات الغذائية الغنية بالبروتين

متابعة: نازك عيسى   سلّط علماء من جامعة جنيف الضوء على المخاطر المحتملة الموجودة في الحميات الغذائية الغنية بالبروتين، والتي قد تؤدي إلى اضطرابات...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...