رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : البيتا كاروتين

أطعمة تصلح البشرة وتكافح الشيخوخة

متابعة: نازك عيسى   تشير بعض الدراسات إلى أن الأطعمة مثل منتجات الألبان والشوكولاتة قد ترتبط بمشاكل جلدية مثل حب الشباب والتهاب الجلد. وعلى...

ماهي الفوائد الصحية و الجمالية لفاكهة اليوسفي؟

متابعة: نازك عيسى   اليوسفي له العديد من الفوائد الصحية والجمالية، كما أن اليوسفس غني بالكالسيوم المفيد لصحة العظام والأسنان. بالإضافة إلى أنه غني بفيتامين...

لن تتوقّعوا كم هو مفيد القرع!

متابعة _ صبا عباس: يستمد القرع قيمته الغذائية من كونه غني بالعناصر الغذائية من فيتامينات ومعادن مهمة، ومن كونه قليل بالسعرات الحرارية. وفيما يلي...

ستجعلكم تعشقونها!.. 5 فوائد خيالية للبطاطا الحلوة

متابعة _ لمى نصر: تعد البطاطا الحلوة من الأغذية المفيدة جداً للصحة وللجسم. وذلك لغناها بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي لا غنى...

تناولوها باستمرار!.. 8 أطعمة تساعد في تعزيز قوة الشعر

متابعة _ لمى نصر: عندما يتعلّق الأمر بصحة الشعر فمن الأفضل دائماً فحص النظام الغذائي والتغذية من خلال الخيارات الغذائية. كما ويمكن أن...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...