رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : البوتاسيوم

هذا ما يحدث لجسمك إذا تناولت الموز بشكل يومي

أظهرت دراسة طبية جديدة، أن أكل الموز بشكل يومي يعمل على حماية جسم الإنسان من الجلطة والنوبات القلبية القاتلة وأوضح الباحثون أن...

فوائد صحية وجمالية مذهلة للقرع تعرف عليها

يعتبر القرع من الخضار قليلة السعرات الحرارية، لهذا ينصح بتناوله لمن يتبعون الحمية الغذائية بغية إنقاص وزنهم، كما أنه يحتوي على نسب...

الزيتون الأسود..فوائد لا تعد ولا تحصى

يعشق الكثير من الأشخاص تناول الزيتون الأسود، ولا يعلمون الفوائد الصحية التي يحتوي عليها الزيتون الأسود، فهو غني بالعديد من مضادات الأكسدة...

دراسة حديثة: الملح بريء من تكوين 75% من الأملاح

يمثل ارتفاع نسبة الأملاح فى أجسامنا، خطورة بالغة على الصحة، حيث تتسبب في إصابتنا بالكثير من الأمراض، أبرزها، "الضغط المرتفع، واضطرابات الكلى".   وأفادت...

لمحبي المأكولات البحرية.. طريقة تحضير سلطة الكالاماري بالخضار

يتميز الكالاماري بغناه بالبوتاسيوم والمغنزيوم والفوسفور والفيتامينات مايجعله من الأطعمة المغذية، ولفائدة أكبر يمكنك تحضيره مع الخضار لصنع سلطة الكالاماري الشهية، اكتشفي...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...