رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : البوتاسيوم

لعشاق العنب .. 4 أمراض قد تمنعك من تناوله

متابعة: نازك عيسى يعد العنب من الفواكه الصيفية المحببة للكثيرين، وذلك لمذاقه اللذيذ وفوائده الصحية المتعددة بفضل احتوائه على العديد من العناصر الغذائية...

هل البطاطا الحلوة تخفض ضغط الدم؟

متابعة: نازك عيسى تعد البطاطا الحلوة من الأطعمة الشتوية الشهية والمغذية، إذ تحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي تعود بفوائد صحية متعددة....

السكتة الدماغية عند الشباب.. كيف تتجنبها؟

متابعة: نازك عيسى تشير الأبحاث الحديثة إلى أن تقليل تناول الصوديوم وزيادة استهلاك البوتاسيوم يمكن أن يكون استراتيجية فعالة لتقليل خطر الإصابة بالسكتات...

القراصيا.. فاكهة مجففة بفوائد مذهلة للهضم وصحة العظام

متابعة: نازك عيسى تعد القراصيا (البرقوق المجفف) من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية التي تدعم صحة الجهاز الهضمي، وتعزز قوة العظام، وتساعد في تعويض...

كيف يحمي النظام الغذائي من مخاطر الإصابة بالسرطان؟

متابعة: نازك عيسى تشير العديد من الدراسات إلى أن النظام الغذائي يلعب دورًا رئيسيًا في تحديد خطر الإصابة بالسرطان، خاصةً فيما يتعلق بأورام...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...