رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : البندورة

طعمها شهي.. أسهل طريقة لعمل البطاطس بالبندورة

متابعة- غرام محمد بعيداً عن الأكل الجاهز حضري البطاطس بالبندورة الصحية بأسهل طريقة: المكونات: بطاطس بصل ثوم بندورة بهارات مشكلة فلفل ملح زيت الطريقة: أولاً نقوم نحمي الزيت. ونضع فيه البصل والثوم حتى تتحمر....

أين نجد فيتامين E في الأطعمة؟ 

متابعة - نور نجيم : يعد فيتامين E أحد أهمّ مضادّات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرّة، والبكتيريا، والفيروسات الموجودة في الجسم. بالإضافة إلى أنَّه...

3مكونات للسلطة تجنب تخزينها في البراد لهذه الأسباب

متابعة: نازك عيسى   تعد السلطة من الأطباق الشهية والغنية بالفوائد الغذائية الصحية .إلا أن بعض الخضراوات التي تدخل في تحضير السلطة يجب ألا...

لبشرة متوهجة..هذه المواد الغذائية تغنيك عن مستحضرات التجميل والبوتوكس

متابعة: نازك عيسى   تسعى معظم النساء إلى الحفاظ على جمال بشرتهن والتخلص من التجاعيد. من خلال استخدام مستحضرات العناية أو زيارة العيادات التجميلية....

لن تخطر في بالك.. احذري وضع هذه الأشياء في الثلاجة

متابعة – علي معلا: بينما نتعامل مع الثلاجة كمكان آمن يتسع لكل شيء من الطعام والشراب، هناك بعض الأشياء التي لا يجب أبداً أن...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...