رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : البقول

أسرار نقع الحبوب والبقول قبل سلقها والمدة الصحيحة للنقع؟

متابعة - سماح اسماعيل تتميز البقوليات والحبوب بفوائدها الصحية الكثيرة، وعند تحضيرها، تقوم ربة المنزل بنقعها لمدة طويلة، والسؤال هنا، هل يجب نقع...

نكهة فريدة.. شوربة بقوليات بالخضار

متابعة _نور نجيم : جربي وصفة شهية من الشوربات الرائعة الطعم والمفيدة، شوربة البقوليات بالخضار الطيبة والمميز، على طريقة مطبخ "سيدتي". المقادير - العدس :...

أبرزها منع تساقط الشعر..فوائد مذهلة لـ الحمص

يعتبر الحمص من البقول ذات السعرات الحرارية العالية. ويُصنّف الحمص إلى نوعين؛ الأول يحتوي على بذور صغيرة وقاتمة ومغطاة بطبقة خشنة، أما...

تعرّف على أعراض نقص الحديد في الجسم وطرق علاجه

يُعد نقص الحديد من الأمراض الشائعة بين الناس في مختلف أنحاء العالم، ويُمكن الإصابة به نتيجة الاعتماد على نظام غذائي سيئ، أو...

أطعمة تعالج الإمساك بعد الإفطار

ينصح الأطباء، خلال شهر رمضان المبارك، بتناول بعض الأطعمة بعد الإفطار، إضافة إلى تناول ما لا يقل عن 2 لتر من الماء...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...