رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : البقوليات

لاتغفلي عنها.. فوائد إضافة الكمون لأطباق البقوليات

متابعة- يوسف اسماعيل يُعتبر الكمون أحد التوابل الشهيرة والمستخدمة على نطاق واسع في الطهي. وعندما يتعلق الأمر بالبقوليات، يمكن أن يكون إضافة الكمون...

أطعمة تساعد على تنظيم مستوى الكوليسترول…تعرف عليها

متابعة: نازك عيسى   يعد ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم أحد أهم عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب وانسداد الشرايين، لذا فإن تناول الأطعمة التي...

طرق آمنة لحفظ البقوليات من التعفن والرطوبة

لحفظ البقوليات بشكل آمن ومناسب، يمكن اتباع الإجراءات التالية: 1. التخزين في حاويات محكمة الإغلاق: ينصح بتخزين البقوليات في حاويات محكمة الإغلاق لمنع...

تعرفي إليها.. تأثير البقوليات على الجهاز الهضمي وطرق التعامل معها

متابعة- يوسف اسماعيل تُعَدُّ البقوليات مصدرًا غنيًا بالبروتينات والألياف الغذائية والمعادن، وتشمل الفاصولياء والعدس والحمص والبازلاء. وعلى الرغم من فوائدها الغذائية العديدة، يُعاني...

لتخفيف آثار السمنة المفرطة إليك الحل …لا يفوتك

متابعة: نازك عيسى   أجرى الباحثون تجربة مدتها 16 أسبوعًا لقياس تأثير التدخل الغذائي على الكائنات الحية الدقيقة في الأمعاء لدى الأشخاص الذين يعانون...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...