رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : البقوليات

إذا توقفتم عن تناول اللحوم.. هذا مايحدث لأجسامكم

متابعة: روان ديوب   يعرف بأن اللحوم مصدراً غنيّاً بالبروتين، وأن المبالغة في تناولها يشكل خطراً على الصحة. لهذا ينصح الكثير من الباحثين إلى...

للحفاظ على قيمتها الغذائية.. تناول هذه الأطعمة مسلوقة

متابعة- رنا يوسف تلعب طريقة الطهو دوراً مهماً في الحفاظ على القيمة الغذائية للطعام. فبينما يعتقد البعض أن سلق بعض الأطعمة يفقدها مذاقها...

هذه الأطعمة لاتفقد صلاحيتها مع مرور الوقت..تعرف إليها

متابعة: نازك عيسى   تتعرض المنتجات الغذائية للتلف بعد انتهاء فترة صلاحيتها أو تخزينها بشكل غير صحيح. إلا أنه توجد بعض المواد الغذائية التي...

أطعمة تقلل شعور الجوع في رمضان

متابعة- رنا يوسف من الطبيعي أن يشعر الصائم بالإنهاك والجوع فترة ما قبل الإفطار لكن بحسب خبراء التغذية يمكن التحكم بهذا الشعور بناء...

لتسريع عملية الأيض وإنقاص الوزن.. تناولوا هذه الأطعمة

متابعة: روان ديوب   يعاني الكثيرون من زيادة الوزن، ولكن توجد الكثير من الأنظمة الغذائية التي تعمل على حلّ هذه الأزمة الصحية.   لذلك إليكم بعض...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...