رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : البقوليات

عنصر غذائي يعزز صحة الجسم ويمنع الوفاة المبكرة.. تعرف إليه

متابعة _نور نجيم : كشفت دراسة حديثة أن هناك مادة غذائية أثبتت فعاليتها في تعزيز صحة الجسم، ومنع الوفاة المبكرة. فعلى الرغم من استحالة...

لتجنّب الإحراج.. أطعمة ستصيبك بالانتفاخ والغازات ابتعد عنها

متابعة- غرام محمد انتفاخ البطن والغازات من أبرز المشاكل الصحية التي يعاني منها الكثيرون وتعرضهم للإحراج والتوتر، خصوصاً في التجمعات وفي معظم الحالات...

تضر صحتك.. تجنب هذه الأطعمة عند تناولك الكرز

مرحبا _نور نجيم : نصحت طبيبة الغدد الصماء تاتيانا بوشاروفا، بالابتعاد عن بعض المنتجات بعد تناول فاكهة الكرز. وقالت: "كمية الكرز الممكن تناولها في...

أكثري منها قبل زفافك.. أطعمة تزيد نضارة البشرة وإشراقها 

متابعة - نور نجيم : هناك بعض الأطعمة تزيد من نضارة البشرة ولمعانها وإشراقها، لذلك عليك الإكثار منها خاصة إذا كنت مقبلة على...

منها الجوز والجرجير.. أطعمة يجب تضمينها في نظامك الغذائي 

متابعة_نور نجيم : يعتمد مدى صحة أو عدم صحة الغذاء على العديد من العوامل، أهمها نسبة وكثافة المغذيات (الفيتامينات والمعادن والمواد الكيميائية النباتية)،...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...