رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : البطيخ

لهزيمة كورونا من دون طبيب.. تعرَّف على 3 أطعمة تقوي المناعة

  يواصل الأطباء والخبراء التأكيد يوميًا على أهمية الأطعمة ودورها الكبير في تقوية جهاز المناعة بشكل كبير، حيثُ يُحارب به جسم الإنسان الفيروسات...

لخسارة الوزن تناولوا هذه الفاكهة الصيفية

تحتوي جميع الحميات الغذائية على الخضر والفاكهة، نظراً لغناها بالفيتامينات والمعادن والعناصر المغذية الأساسية للجسم. ثمة أنواع من الفاكهة غنية بالسكريات والوحدات الحرارية،...

بمذاق لايقاوم..إليكِ طريقة تحضير آيس كريم البطيخ

قامت الشيف نجلاء الشرشابي، بتقديم طريقة تحضير آيس كريم بطيخ بمذاق لا يقاوم وشهي، وذلك بطريقة سهلة وسريعة لعمل الآيس كريم.     مكونات آيس...

3 أسباب صحية تدفعك لتناول البطيخ

يعتبر فصل الصيف من الفصول المفضلة عند الحديث عن الفاكهة أو الخضروات، وتعد في ذلك الوقت أكثر فائدة من الناحية الغذائية، لتقدم...

بدون ريجيم.. هذه قائمة الفواكه الصيفية التي تساعد على إنقاص الوزن

تسببت جائحة كورونا في اتخاذ قرارات بإغلاق معظم الصالات الرياضية في مختلف دول العالم، بالإضافة إلى حدوث تغيرات في أنماط الحياة اليومية...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...